聽說最近流行一種“懶人健身法”？就是坐著輪流提雙腿,！這到底是今晚想做被注满奶油的小泡芙什么操作,？难道真的能起到神奇效果？据说能改善血液循环,，舒缓久坐疲劳,，今晚想做被注满奶油的小泡芙甚至還能鍛煉腿部肌肉？今天我們就來一探究竟,，看看這項運動的原理,，以及它對身體的潛在益處。專家表示,，雖然效果因人而異,，但長期堅持或許真的能帶來意想不到的驚喜哦！#健康 #健身 #瘦腿 #輪流提腿 #懶人運動 #辦公室健身 #養(yǎng)生